Dissonância cognitiva, cigarros e sofrimentos que não duram tanto (vídeo)

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Quando você age de forma contraditória com suas crenças ou tem dois pensamentos conflitantes, você pode viver a dissonância cognitiva. Ela é desagradável e te leva ao impulso de buscar justificativas para o que aconteceu (de preferência, te favorecendo). Saiba mais sobre isso no vídeo de hoje! Você pode ver o vídeo abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Nossa principal referência para o vídeo de hoje foi o sempre citado manual de psicologia social de Aronson, Wilson e Akert (8a edição). Esse livro é muito didático e eu recomendo ele fortemente! Também vale a pena consultar os seguintes materiais na internet: link, link, link, linklink, link, link, linklink, link.

A ciência do déjà vu (vídeo)

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Você já teve um déjà vu? Apesar de ser uma sensação muito estranha, a ciência tem feito grandes avanços na compreensão do déjà vu e hoje falaremos um pouco disso. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Aqui vão alguns materiais muito úteis sobre o déjà vu: link, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link.

Como ser um psicoterapeuta VACILÃO (vídeo)

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A desistência na psicoterapia é alta e os vacilos dos psicoterapeutas, também. Conheça alguns dos erros mais comuns dos psicoterapeutas. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Como falamos no vídeo, nossa principal referência de hoje foi o livro “Como falhar na relação: Os 50 erros que os terapeutas mais cometem” de Bernard Schwartz e John Flowers. É um livro excelente que narra muitos erros cometidos na psicoterapeuta por meio de exemplos reais e em uma linguagem objetiva, clara e descontraída. Recomendadíssimo (uma pena que esteja esgotado na editora). Também é uma boa dar uma olhada em materiais na internet como esses aqui: link, link, link, link, link, link, link, link.

Sonhos lúcidos (vídeo)

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O que são sonhos lúcidos? Durante um sonho lúcido, a pessoa está dormindo, acordada ou o que? Como você pode treinar para ter mais deles? Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Aqui vão alguns ótimos materiais sobre sonhos lúcidos:

http://psycnet.apa.org/record/2017-40360-001?doi=1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2737577/

https://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/lucid-dreaming.htm

https://www.theguardian.com/science/2014/apr/27/mysteries-lucid-dreaming-brain-consciousness-research

http://www.jneurosci.org/content/35/3/1082.short?sid=8a2c7219-8014-4553-925d-4cb0b3573024

https://www.sciencealert.com/science-has-found-a-drug-free-way-to-unlock-the-power-of-lucid-dreaming

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2015.1030342

http://www.asapscience.com/blog/2018/6/11/science-of-lucid-dreaming

https://www.jpost.com/HEALTH-SCIENCE/Are-lucid-dreams-useful-or-harmful-to-mental-health-547330

https://www.researchgate.net/profile/Brigitte_Holzinger/publication/228365544_Psychological_correlates_of_lucid_dreaming/links/54a66d8e0cf257a63608f356/Psychological-correlates-of-lucid-dreaming.pdf

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.00294/full

https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/lucid-dreaming-could-the-ability-to-control-our-dreams-unlock-the-secrets-of-the-mind-a6802536.html

http://psycnet.apa.org/record/2016-54556-001

https://www.researchgate.net/profile/Lynne_Levitan/publication/232524581_Lucid_dreaming_Physiological_correlates_of_consciousness_during_REM_sleep/links/594859c50f7e9b1d9b2331f8/Lucid-dreaming-Physiological-correlates-of-consciousness-during-REM-sleep.pdf

http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1983.57.1.79

https://www.researchgate.net/publication/319855294_Reality_testing_and_the_mnemonic_induction_of_lucid_dreams_Findings_from_the_national_Australian_lucid_dream_induction_study

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00836/full

https://www.nature.com/articles/nn.3719

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21466083

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22754049

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