Distorções cognitivas (vídeo)

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Distorções cognitivas nos atrapalham a interpretar as coisas de maneira equilibrada e racional. Os psicólogos já conhecem várias das distorções mais comuns e falaremos aqui um pouco delas e o que você pode fazer para lidar com elas. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Nossa principal referência para o vídeo de hoje é o excelente livro de Robert Leahy chamado Técnicas de terapia cognitiva: Manual do terapeuta. É um livro publicado pela Artmed que cataloga várias das técnicas mais comumente usadas na psicoterapia e nele também é feita uma descrição das distorções cognitivas. Além disso, também usamos como base alguns dos seguintes artigos, páginas de sites e posts de blogs: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

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Discussão - 2 comentários

  1. lucas disse:

    qual é a diferença entre a generalização e a supergenarilzação?

    a palavra supergeneralização não existe no dicionário

    o vídeo diz que a minha felicidade não depende de mudanças na outras pessoas,do que depende a minha felicidade?

    se você sabe que a minha felicidade não depende de mundanças nas outras pessoas,você deve saber do que depende a minha felicidade

  2. […] Distorções cognitivas (vídeo) André Rabelo, blog SocialMente […]

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