Magreza é sinal de saúde? (vídeo)

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Qual é a relação entre magreza, sobrepeso e saúde? Ter mais gordura no corpo faz mal? Ter pouca gordura faz bem? Hoje vamos falar sobre como peso e saúde possuem uma relação mais complexa do que geralmente as pessoas imaginam. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Aqui vai um trecho do começo do vídeo: Em muitas culturas do mundo, é comum que exista um estigma sobre o peso. Esse estigma se refere a estereótipos e discriminações cujos alvos são pessoas que não atendam ao padrão de peso que é considerado desejável em uma cultura. Em muitos desses lugares, a magreza tende a ser vista como sinal de saúde enquanto pessoas que fogem desse padrão tendem a sofrer discriminação no trabalho, nos relacionamentos e na mídia. Mas será que ser mais magro é mesmo tão saudável assim? A magreza excessiva pode se relacionar com diferentes deficiências nutricionais, anemia, osteoporose, atrasos no desenvolvimento de crianças e uma vulnerabilidade geral a doenças em decorrência de um sistema imune enfraquecido. Esses problemas costumam resultar de comportamentos alimentares inadequados ou de condições mais crônicas que dificultam o ganho de peso, tais como um metabolismo mais acelerado ou o hipertiroedismo.

Referências recomendadas

Aqui vão algumass referências sobre sobrepeso, magreza, problemas de saúde e assuntos relacionados: link, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, link, link, link, link, linklink.

Trauma (vídeo)

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Algumas experiências podem ser traumáticas, como participar de uma guerra, ser vítima de um desastre natural ou de algum tipo de violência. Mas o que determina se uma situação como essas será traumática pra alguém? E quais podem ser as consequências de passar por uma situação traumática? Nó vídeo de hoje, falaremos um pouco sobre o que sabemos atualmente acerca do trauma. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Tivemos uma referência hoje no vídeo ao Batman. Pra quem não sabe, o personagem do Batman caiu em um poço na sua casa quando era pequeno e lá estava cheio de morcegos. O Bruce Wayne ficou apavorado com os morcegos e ao longo da vida vivia tendo flashbacks e pesadelos que o faziam reviver aquela situação traumática. Aqui você pode ver a cena do filme Batman Begins na qual ele cai no poço e aqui, outra cena na qual ele tem um pesadelo relembrando esse episódio de forma bem vívida.

Referências recomendadas

O vídeo de hoje está intimamente ligado ao vídeo anterior que fizemos sobre estresse. Então a seguir vou disponibilizar pra vocês materiais relativos a estresse e trauma, como eles funcionam e quais são os seus impactos na forma como pensamos, agimos e na nossa saúde: link, link, link, link, link, link, link, link, link, linklink.

Estresse (vídeo)

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Você anda muito estressado? Um pouco de estresse pode até ser útil em várias situações, mas, em excesso, ele pode ser um “veneno” para nossas mentes e nossa saúde. No vídeo de hoje, falaremos um pouco sobre o que é e como funciona o estresse, além de como ele pode afetar a saúde, o cérebro e o comportamento das pessoas. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

A seguir, você terá acesso a um conjunto de links que vão te direcionar para sites, páginas especializadas e artigos sobre estresse e assuntos correlatos: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

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