Como ser menos trouxa? (vídeo)

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Quer deixar de ser trouxa nos relacionamentos? A gente não promete resolver todos os seus problemas, mas vamos compartilhar alguns conhecimentos que podem ser úteis para melhorar a sua situação! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui!

Referências recomendadas

Os 3 tópicos principais que abordamos no vídeo para tentar te ajudar a ser menos trouxa foram a influência da atração, do viés da negatividade e do efeito Michelangelo nos relacionamentos. A seguir você vai poder consultar artigos científicos, posts de blogs, matérias e até um podcast sobre cada um desses tópicos: link, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, link.

#gratidão (vídeo)

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É tão bom sentir gratidão, né? Mas acredite, sentir gratidão é melhor ainda do que você imagina! Ela pode trazer muitas consequências positivas para sua vida e no vídeo de hoje falaremos um pouco sobre o que é a gratidão e como podemos cultivá-la nas nossas vidas. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Os links a seguir trazem menções a artigos, matérias e livros sobre a gratidão. Inclusive, trouxemos aqui alguns dos poucos estudos feitos até o momento sobre as bases neurais da gratidão, tópico que não abordamos no vídeo (exatamente por ser tão incipiente ainda). Também trouxemos materiais discutindo o altruísmo recíproco. Para quem quiser se aprofundar mais na ciência da gratidão, vale a pena dar uma checada nos seguintes links: link, link, link, link, link, link, link, link, link.

Indicações Psíquicas #1 Felicidade

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Na nossa nova série “Indicações Psíquicas”, iremos sugerir filmes, documentários, séries ou livros sobre os assuntos que abordamos nos vídeos pra vocês se aprofundarem um pouco mais! Veja o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

O que você achou dessa nova série? Devíamos fazer outros “Indicações Psíquicas”? Dê a sua opinião por favor nos comentários do vídeo ou por meio das nossas redes sociais!

Referências recomendadas

As 3 principais referências do vídeo são o documentário Happy (que você pode assistir no Netflix ou aqui), o livro Os Mitos da Felicidade e o livro Felicidade Construída. Nós recomendamos fortemente que você veja o documentário e leia os livros se o tema da felicidade te interessa. Não deixe de participar do sorteio que faremos do livro Felicidade Construída (maiores instruções são dadas no vídeo).

Felicidade (vídeo)

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O que é a felicidade? Como podemos alcançá-la? Hoje veremos o que a psicologia tem a dizer sobre a felicidade, como você pode aumentar a sua e como o seu principal obstáculo para alcançá-la pode ser a sua própria mente. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Aqui vai uma lista respeitável de links para páginas relevantes, trabalhos científicos, matérias jornalísticas e vídeos sobre a felicidade. Se você se interessou pelo tema do vídeo de hoje, vale a pena dar uma fuçada em todos eles: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

Um livro que também é uma ótima fonte de informações sobre esse assunto é o Felicidade Construída

As páginas de dois grandes pesquisadores da área trazem várias fontes de informação científica: aqui você acessa a página do Ed Diener e aqui, da Sonja (a cientista que citamos no vídeo).

 

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