Trechos da live para apoiadores #1 Perfeccionismo, sonhos lúcidos e o segundo cérebro (vídeo)

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O vídeo de hoje traz alguns trechos da nossa primeira live exclusiva para os apoiadores do Minutos Psíquicos, vulga Galera Psíquica! Nela, nos aprofundamos um pouco mais em dois temas abordados recentemente no canal: perfeccionismo e sonhos lúcidos. Também acabamos falando um pouquinho sobre o segundo cérebro ao falar do transtorno de sintomas somáticos. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Assista os vídeos indicados nos cartões de vídeo de hoje e cheque as indicações que aparecem no link ao final da descrição de cada um dos vídeos.

 

Sonhos lúcidos (vídeo)

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O que são sonhos lúcidos? Durante um sonho lúcido, a pessoa está dormindo, acordada ou o que? Como você pode treinar para ter mais deles? Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

Referências recomendadas

Aqui vão alguns ótimos materiais sobre sonhos lúcidos:

http://psycnet.apa.org/record/2017-40360-001?doi=1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2737577/

https://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/lucid-dreaming.htm

https://www.theguardian.com/science/2014/apr/27/mysteries-lucid-dreaming-brain-consciousness-research

http://www.jneurosci.org/content/35/3/1082.short?sid=8a2c7219-8014-4553-925d-4cb0b3573024

https://www.sciencealert.com/science-has-found-a-drug-free-way-to-unlock-the-power-of-lucid-dreaming

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2015.1030342

http://www.asapscience.com/blog/2018/6/11/science-of-lucid-dreaming

https://www.jpost.com/HEALTH-SCIENCE/Are-lucid-dreams-useful-or-harmful-to-mental-health-547330

https://www.researchgate.net/profile/Brigitte_Holzinger/publication/228365544_Psychological_correlates_of_lucid_dreaming/links/54a66d8e0cf257a63608f356/Psychological-correlates-of-lucid-dreaming.pdf

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.00294/full

https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/lucid-dreaming-could-the-ability-to-control-our-dreams-unlock-the-secrets-of-the-mind-a6802536.html

http://psycnet.apa.org/record/2016-54556-001

https://www.researchgate.net/profile/Lynne_Levitan/publication/232524581_Lucid_dreaming_Physiological_correlates_of_consciousness_during_REM_sleep/links/594859c50f7e9b1d9b2331f8/Lucid-dreaming-Physiological-correlates-of-consciousness-during-REM-sleep.pdf

http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1983.57.1.79

https://www.researchgate.net/publication/319855294_Reality_testing_and_the_mnemonic_induction_of_lucid_dreams_Findings_from_the_national_Australian_lucid_dream_induction_study

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00836/full

https://www.nature.com/articles/nn.3719

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21466083

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22754049

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