Sei que este é um assunto muito íntimo, delicado, controverso (e um tanto nojento), mas alguém precisa falar sobre ele.
Vamos lá:

Depois de uma certa quantidade de esforço (que varia de caso a caso, principalmente com a experiência), você sente aquele gostinho peculiar na sua boca. E aí? Você cospe ou engole?

Ou, se o problema for de outra pessoa, você acha que ela deve cuspir ou engolir?
Muitas vezes cuspir pode ser uma atitude socialmente não-aceitável naquele ambiente em que você se encontra, porém algumas pessoas simplesmente não conseguem engolir aquele líquido viscoso, pegajoso e de sabor estranho.

Já presenciei algumas vezes um instante de dúvida em que, ao não saber se deve engolir ou cuspir, a pessoa acaba se engasgando, começa a tossir descontroladamente e acaba por vomitar, ocasionando uma situação muito pior (e muito mais asquerosa/embaraçosa).

Ademais, onde se deve cuspir? Na pia? E se não houver uma por perto (ou não for possível chegar até ela em tempo)? Cuspir no chão? Num lencinho?
Além disso, alguns indivíduos não conseguem cuspir! E nas raras ocasiões em que tentam, deixam um rastro de volta à boca resultando numa liga de baba colada ao queixo.

Então devem apenas deixar o troço escorrer pelos lábios, como uma esbranquiçada cascata?

Argh!

Aqueles que cospem dizem que engolir faz mal e é potencialmente perigoso.
Os que engolem afirmam que cuspir é seboso e uma falta de educação.
Mas como ficam os que não têm uma opinião formada?

Quais as vantagens e desvantagens em cuspir ou engolir catarro?

A maior desvantagem em cuspí-lo é a reação alheia de “eca, que seboseira!” e a subsequente execração moral e social reservada somente aos piores párias da sociedade, especialmente se a cusparada houver sido precedida por uma tosse “gorda”, daquelas que estalam no fundo da garganta quando as grossas paredes das bolhas catarrais explodem.

A vantagem é que você não estaria ingerindo vermes.
Que, coincidentemente, é a maior desvantagem decorrente da deglutição da secreção.

Um tal de Ancylostoma duodenale, um verme parasita (não estou xingando, essa é a definição correta), tem um ciclo de vida muito interessante: primeiro as larvas entram pela sua pele, vão pela sua corrente sanguínea até seus pulmões (tendo passado antes pelo seu coração), onde passam uma temporada em seus alvéolos, que desenvolvem o catarro como uma defesa (pouco eficiente, como veremos a seguir).

Quando o muco já está grossinho o suficiente e com a consistência correta, você tosse.
A bola pegajosa de escarro purulento é então entregue expressamente à sua boca onde, ao invés de expelida por um antiósculo de pressão positiva, retorna ao seu organismo por meios peristálticos, indo parar em seu estômago.

Humm, delícia!

Quando o ancilostoma vai para o estômago, passa uma temporada dentro do intestino do infectado (neste caso, você, o engolidor) onde acasala com seus colegas de infecção, pondo algumas dezenas de milhares de ovos diariamente, que então passam pelo processo natural na via de mão-única do aparelho digestivo e saem pelo local adequado.
Se o barro cair sobre terra, os ovos chocam e o processo se repete.

O verme consegue entrar em pele intacta, portanto a melhor maneira de evitar ser parte desse belíssimo espetáculo da Natureza é andar sempre com os pés calçados quando estiver percorrendo campos de terra.

Se você achar que foi mordido na planta dos pés por mosquitos, saiba que você agora tem parasitas circulando pelo seu sangue. Procure um médico.

E lembre-se: sempre cuspa!

P.S. Só para deixar o artigo ainda mais agradável, uma última informação: nem sempre cuspir é uma opção, pois há relatos em que os vermes se arrastam para fora dos pulmões, saindo pelo nariz e retornando pela boca, em busca do estômago.

Boa noite, e bons sonhos.